Личностный рост
Поддержка:
- Помощь в периоды адаптации
- Составление плана личностного развития
- Консультирование по развитию социальных навыков
- Поддержка в периодах эмоциональных изменений
- Помощь в самоорганизации и управлении временем
- Исследование ценностей, жизненных смыслов и поиск своего «пути»
- Работа с экзистенциальными страхами (смерти, одиночества, свободы, бессмысленности)
- Развитие эмоционального интеллекта и эмпатии
- Помощь в принятии важных жизненных решений, не связанных напрямую с карьерой или отношениями
- Работа над повышением уровня осознанности и практики mindfulness (осознанности)
- Преодоление хронического чувства скуки, «застоя» или экзистенциального вакуума
- Развитие креативности и способности к игровой деятельности
- Работа с экологией достижений: как ставить цели, не истощая себя, и праздновать успехи
- Помощь в формировании устойчивой самооценки, не зависящей от внешних оценок